毫无疑问2019新冠肺炎是一场可怕的灾难…
管理恐惧与焦虑。 你向自己讲什么故事？
沟通情绪感受是很难的事。我们有文化的偏见，家庭的背景，这些都会影响我们是否可以以健康的方式沟通我们的情绪感受。也许你的家庭背景和我一样，在我的家庭当中我们都压抑感受，不会分享出来。也许你来自一个家庭，在你家里所有人都争着抢着要分享自己的感受。
本方法在www.6seconds.org…
“一个精要主义者的生活是有满有意义的。而…
“真正的权力要求拥有谦逊与同情，而非蛮力…
朱丽安娜说,“在情商研讨会中,我认识了我…